Zapatillas para andar

Te levantas por la mañana. Desayunas un café, zumo de naranja recién hecho y unas tostadas con aceite, tomate y jamón serrano. O lo que sea que prefieras desayunar. Sacas el ordenador y te pones a trabajar o a estudiar. Pasan dos/tres horas y lo que más te apetece es despejarte. ¿Qué puedes hacer? Salir a caminar un rato.

Te pongo otro ejemplo por si este no te convence. Estamos en marzo, el verano está a la vuelta de la esquina y, con él, la temporada de ir a la playa, a la piscina y ponerse al sol en bañador. Es decir, tenemos que reponernos de las Navidades, que todavía no nos hemos puesto a régimen entre el roscón de Reyes y los polvorones y las torrijas que vienen en Semana Santa. ¿Qué puedes hacer? Salir a caminar un rato.

Dos datos curiosos que añadimos:

  • Salir a caminar a intervalos durante el tiempo de trabajo o estudio, puede favorecer a la creatividad o imaginación, dando ideas para una campaña de marketing o publicidad, un trabajo de la universidad o, simplemente, para despejar la mente un rato. Este dato ha sido obtenido de una charla “TED” muy interesante que os adjuntamos aquí
  • Según muchos estudios llevados a cabo por personal trainers y nutricionistas, una de las mejores maneras de mantenerse en forma, además de sana para el cuerpo y la mente, es salir a caminar durante aproximadamente una hora de tres a cinco veces a la semana.

Y además, nos ayuda a conectar con nosotros mismos y con la naturaleza, siempre y cuando andemos en un ambiente saludable, es decir, no en la cinta de correr del gimnasio.

Pero a nosotros lo que nos interesa, es la salud de tus tobillos, rodillas, cadera y columna vertebral. Resumiendo, a nosotros lo que nos importa es que lleves un calzado adecuado. ¿Y sabes qué es lo mejor del calzado Walk o para caminar? Que puedes elegir casi cualquier zapatilla que te sea cómoda.

Efectivamente. No necesitas ningún tipo de especialización super enfocado al tipo de ejercicio que vas a realizar en esta ocasión. Depende casi únicamente de ti. Pruébatelas, da un par de pasos y si se adaptan a lo que tu quieres, esas son tus zapatillas. Tenemos que tener en cuenta que tampoco va a ser anarquía; hay libertad para elegir siempre y cuando la zapatilla sea de una gama media o superior, no vaya a ser que tenga poca sujeción, te tuerzas un tobillo y… “No, es que en el blog de Lookfy dicen que…”. No, señores, eso tampoco.

Luego hay que tener en cuenta las preferencias de cada uno. Hay gente que prefiere que las zapatillas sean más finas, otros más gruesas, otros con cordones, otros sin cordones, otros con la suela más flexible, otros con la suela menos flexible, otros azules, otros naranjas… En este caso las zapatillas serán las mejore y al mismo tiempo las peores, teniendo en cuenta el punto de vista desde el que se mire.

También hay que tener en cuenta una cosa muy importante: no es lo mismo irse a caminar un rato por el parque que tenemos en frente de casa, donde es todo llanito y con un camino ultra preparado, con goma elástica y seguratas en las puertas por si pasa cualquier cosa, que si sales a caminar cuatro o cinco horas al monte, sin pasar por caminos ni senderos. Está claro que en el segundo caso hay que buscarse un poco más la vida a la hora de comprar zapatillas. En este caso sí que recomendamos que hables con alguien que sepa de verdad y te pueda dar una opinión un poco más, vamos a llamarlo, científica.

Así que nos dejamos de cháchara y vamos a empezar a darte ideas de modelos para que los barajes dentro de tus opciones:

MERREL MEN´S HELIXER DISTORT WALKING SHOE

Como su nombre ya indica, es un modelo que está destinado exclusivamente para hombres. No queremos que nadie se ofenda, si está destinado a un género u otro, que pasa en ciertos casos, es porque la forma del pie masculina, por lo general, es más ancha, y suelen tener una talla mayor.

Este modelo sabemos que puede no ser el más estético de todos, pero lo que sí, se adapta a todo tipo de terrenos, es muy cómodo, agarra el pie, no se ensucian apenas, son calentitas y ofrecen una pisada perfecta.

ASCICS GEK NIMBUS 19

En su origen están creadas para corredores pesados, como también son las Nike Vomero 12 o las Brooks Glycerin 15, pero, como ya hemos dicho, si son las que más te gustan, también están creadas para ti.

ADIDAS ULTRA BOOST

De los mejores modelos para aquellos a los que lo que les gusta es andar sobre azúcar de algodón. Toda la gama Boost de Adidas ofrece una comodidad en la pisada incomparable a casi ningún otro modelo de zapatillas (menos las zapatillas de andar por casa).

NEW BALANCE MEN´S MW928S LEATHER/MESH WALKING SHOE

Otras que están dirigidas especialmente para hombres. ¿Por qué? Porque están dirigidas en especial a aquellas personas que tengan un pie muy ancho, para que luego no tengan dolor en el empeine o en los laterales del pie. Los consumidores le dan cuatro estrellas de cinco, así que tampoco tienen mala crítica.

ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 9

No se han quedado cortas de Boost (la parte blandita que hace un poco de airbag en la parte del talón de la suela de las zapatillas). Este modelo está subiendo cada día más entre las favoritas de los caminantes y corredores. La gama Response tampoco se queda lejos.

NIKE FREE

No nos olvidamos del grande de las zapatillas. Ni tampoco de la línea más flexible que hasta ahora ha conocido el mercado en unas zapatillas para hacer deporte con suela. Las Free de Nike siempre han sido una revolución, no solo por su comodidad, sino también por sus colores llamativos y combinables. PERO… muy importante, intentad no correr con ellas. Se han vendido en muchas ocasiones para correr, pero lo que no se dice cuando las venden es que son las causantes de muchas lesiones de rodilla y tobillo. Así que para correr mira alguno de nuestros otros artículos.

Y aquí termina nuestro artículo. Esperamos sobre todo que te hayan entrado ganas de salir a la calle o ir al monte a caminar un rato, a despejarte y ver lo bonito que está hoy el día.

Abrazos,

Lookfy.

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